Warto wiedzieć

Cherofobia, czyli lęk przed szczęściem. Sprawdź, czy też na nią cierpisz

2024-10-04 14:21

Któż z nas nie chce być szczęśliwy? Zapewne niemalże każdy z nas zapytany, czy chciałby być szczęśliwy, odpowiedziałby twierdząco. Jednak istnieją osoby, które odczuwają irracjonalny strach przed szczęściem. Dlatego unikają sytuacji, które mogą przynieść im przyjemność, obawiając się negatywnych konsekwencji. Według przeprowadzonych badań Polska jest jednym z pięciu krajów, w którym obywatele są dotknięci cherofobią, czyli lękiem przed byciem szczęśliwym.

Jeszcze kilkadziesiąt lat temu o fobiach mówiło się bardzo rzadko. Najpopularniejsze to oczywiście strach przed pająkami (arachnofobia), czy znajdowania się w pomieszczeniach zamkniętych (klaustrofobia). Jednak ciągle zwiększające się tempo życia oraz dążenie do dobrostanu sprawiają, że społeczeństwo w XXI wieku doświadcza znacznie więcej lęku i strachu. Zapewne nie raz czuliście, że w waszym życiu wszystko układa się idealnie. Niejednokrotnie może nawet myśleliście, że "to zbyt piękne, żeby było prawdziwe"? O ile takie stwierdzenia wypowiadane są w sposób pozytywny, kiedy cieszymy się, że w końcu osiągnęliśmy nasze cele i już nie możemy się doczekać, co jeszcze dobrego na nas czeka, nie ma problemów do obaw. Jednak, kiedy momenty i sytuacje, które powinny wywoływać w nas uczucie radości, sprawiają, że odczuwamy strach i podświadomie oczekujemy, że za chwilę spotka nas jakaś przykrość lub rozczarowanie, powinniśmy sprawdzić, czy nie dotknęła nas cherofobia, czyli lęk przed szczęściem.

Zobacz także: Czym jest "cyfrowy stres" i jak sobie z nim radzić? Oto kilka sprawdzonych sposobów

„Nie stresuj się" nie działa w ogóle. Jak radzić sobie ze stresem i co mają do tego nasze jelita - odpowiada psychiatra.

Cherofobia, czyli irracjonalny lęk przed szczęściem i jego negatywnymi konsekwencjami

Cherofobia to termin, który zaczerpnął swoją nazwę z greki. Pochodzi od połączenia dwóch słów: 'chairo' - raduję się oraz 'phóbos' - strach. Cherofobia często jest powiązana z lękiem, depresją lub traumatycznymi doświadczeniami, które skłaniają osoby do unikania pozytywnych emocji, by nie odczuwać potem negatywnych skutków radości. Cherofobia może rozwinąć się z kilku powodów. Jednym z nich jest przekonanie, że kiedy ktoś stanie się szczęśliwy, wkrótce nastąpi jakaś "kara". Cherofobia to nie strach przed odczuwaniem szczęścia, a przekonanie, że jeśli pozwolisz sobie na chwilę beztroski, wówczas nastąpi coś złego. Warto podkreślić, że osoby dotknięte cherofobią nie są osobami nieszczęśliwymi, choć często pojęcia tego używa się w przypadku osób ciepiących na depresję. Jak poznać, czy dotknęła nas cherofobia? Jeśli między innymi odmawiasz udziału w wydarzeniach towarzyskich, minimalizujesz pozytywne i radosne doświadczenia, czy unikasz działań, które mogą przynieść radość, bardzo możliwe, że cierpisz na cherofobię.Objawy cherofobii mogą się różnić w zależności od osoby. Najczęstsze z nich wyróżnili Mohsen Joshanloo i Dan Weijers. Symptomy cherofobii wraz ze szczegółowym opisem znajdziesz w naszej galerii.

Listen on Spreaker. Źródło: Cherofobia, czyli lęk przed szczęściem. Sprawdź, czy też na nią cierpisz