Rzeczywistość XXI wieku to dla większości z nas ciągłe przebodźcowanie. Powiadomienia, sygnały telefonów i wiadomości, reklamy, migające ekrany w pracy, w autobusie, wszędzie dookoła. Kiedy w końcu po całym takim dniu kładziemy się spać często nasz umysł długo nie potrafi się przestawić na tryb odpoczynku. Muzyka bywa tu doskonałym „wspomagaczem”.
